به ما ملحق شوید
02145482000
واتس‌‌آپ

زمایشات مربوط به تغذیه :

تغذیه سالم:

تغذیه سالم ارتباط تنگاتنگی با سلامتی انسان دارد و هر چیزی که با سلامتی انسان ارتباط داشته باشد دارای اهمیت است. تغذیه سالم به معنای محدودیت های شدید غذایی ، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذاهایی که دوست دارید نیست  بلکه به معنی حس عالی بودن، داشتن انرژی بیشتر، بهبود سلامتی و تقویت روحیه شما است. یک رژیم غذایی سالم نباید بیش از حد پیچیده باشد. در حالی که برخی از مواد غذایی خاص یا مواد مغذی تاثیر مفیدی روی سطح انرژی بدن دارند این الگوی رژیم غذایی بسیار مهم است. الگوی رژیم غذایی سالم باید جایگزین غذای فرآوری شده با مواد غذایی واقعی در صورت امکان باشد. غذا تا حد امکان باعث ایجاد تفاوت زیادی در نحوه تفکر، ظاهر و احساس می شود.

روش های آسان جلوگیری از افزایش وزن:

– آهسته غذا بخورید.

– روزانه زمانی را به انجام فعالیت ورزشی اختصاص دهید.

– میان وعده سالم مصرف کنید.

– خواب کافی داشته باشید.

– استرس خود را کنترل کنید.

– وعده های غذایی خود را غنی از پروتئین کنید.

– فیبر مصرف کنید.

– غذای سالم بخورید.

– از بشقاب کوچکی استفاده کنید.

– مصرف شیرینی جات را به حداقل برسانید.

بهتر است اگر دچار چنین حالاتی شدید به متخصص تغذیه مراجعه نمایید:

-اگر شکم شما به طور منظم کار نمیکند.

-اگر حین مصرف لبنیات دچار دل پیچه میشوید.

– اگر دچار افزایش وزن و چاقی و یا کاهش وزن هستید.

-اگر با وجود رژیم و ورزش منظم دچار استپ وزنی شده اید.

-اگر از ضعف و خستگی مداوم رنج میبیرین.

متخصص تغذیه کیست؟

تغذیه یعنی؛ علم رساندن مواد غذایی به بدن به صورتیکه با تأمین کلیه نیازهای بدن علاوه بر میسر نمودن رشد مطلوب از بدو تولد، سلامت و تندرستی جسم و روح را در کلیه مقاطع زندگی تأمین نماید.

انسان ها برای رشد، تأمین انرژی، بازسازی و ترمیم بافت های آسیب دیده و همچنین پیشگیری از بسیاری از بیماری ها نیازمند مصرف غذا هستند و علم تغذیه طریقه تأمین صحیح این نیاز را به ما نشان می‌دهد.

و اما یک کارشناس تغذیه، متخصصی است که در زمینه غذا و تغذیه فعالیت میکند.

متخصصان تغذیه به مردم توصیه می کنند که چه نوع غذاهایی بخورند تا بتوانند سبک زندگی سالم را طی کنند. سیاست کلی نظام سلامت تغذیه مبتنی بر تغییر سبک زندگی وتغییر وزن افراد در معرض آسیب می باشد

وظایف اولیه یک متخصص تغذیه:

    -ارزیابی و تشخیص نیازهای مراجعین

    -ارائه برنامه های غذایی متناسب با شرایط فرد

-ارائه توضیحاتی در ارتباط با مسائل مربوط به تغذیه و رژیم درمانی به مراجعه کننده

-ارزیابی اثرات برنامه های غذایی داده شده  و تغییر آنها در صورت لزوم

-ایجاد انگیزه لازم برای  مراجعین، جهت دنبال کردن برنامه های غذایی

تشخیص مشکلات تغذیه ای موجود

-ارائه برنامه و دستورالعمل برای افزایش ارزش غذایی مواد خوراکی

-کنترل آزمایشهای بیوشیمیایی بیمار بسته به شرایط

آزمایشات درخواستی هر فرد متناسب با شرایط سلامتی او متفاوت میباشد که در ذیل به شرح آن میپردازیم:

مدیریت اضافه وزن و چاقی:

 کنترل آزمایشهای بیوشیمیایی مانند قند خون ناشتا، قند خون دوساعته، هموگلوبین گلیکوزیله، چربی، کلسترول، اوره، اسید اوریک،کراتینین آنزیمهای کبدی، سدیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر.هورمونهای تیروئیدی

Cbc, Fbs, 2hpp, Chol(HDL,LDL),

TG, BUN, Uric acid, Crt, AST, ALT, Na, K, Ca, P, TSH,T3,T4

آزمایش های چکاپ تغذیه حین پیگیری از بیمار:

این دسته از آزمایش ها مشخص می کنند که آیا شما به میزان کافی از مواد غذایی لازم در رژیم غذاییتان دریافت می نمائید یا خیر.

Vit D , Vit B6 , CBC  , Iron – TIBC , Ferritin , Vit B12 , HomoCysteine   , Ca – Phosphore

آزمایشات مدیریت وزن:

بهم خوردن تعادل هورمونی می تواند باعث افزایش وزن ، بیماری های متابولیکی و دیابت شود.

استروژن و تستسترون در حالت تعادل خوب یک توزیع مناسب از چربی را در اندام مختلف بدن ایجاد می نمایند.

زمانی که میزان استروژن افزایش یابد سبب چاقی در زنان و مردان   می شود.

کمبود تستسترون در مردان نیز سبب افزایش وزن و چاقی می شود.

افزایش هورمون استرس ، کورتیزول ، بدن را هدایت می کند به افزایش وزن در ناحیه شکم و همچنین بد خوابی که همین موضوع سبب افزایش اشتها و پرخوری می شود.

کمبود ویتامین د و کم کاری تیروئید مستقیما با افزایش وزن و چاقی در ارتباط است.

پس اگر شما:

-دچار چالش با وزن خود هستید.

-دچار مشکل در کاهش وزن یا نگهداری یک وزن مناسب هستید.

-تجربه افزایش غیرطبیعی وزن دارید.

اندازه گیری سطح هورمون ها می تواند به حل این مسئله کمک نماید واز بروز خطر ایجاد بیماری های مختلف جلوگیری نماید.

آزمایشات مربوطه:

Cortisol , Progesterone   ,  Testosterone (برای آقایان)   , DHEA-S    ,    Stradiol , TSH  ,   Vit D   , Insulin   , A1C

بررسی استرس:

کورتیزول هورمون اصلی مربوط به استرس است که از غده آدرنال ترشح می شود نه تنها استرس های روحی مانند مشکلات اقتصادی ، خانوادگی و شغلی بلکه استرس های فیزیکی مثل کم خوابی ، مصرف کافئین ،درد و ورزش بیش از اندازه می تواند روی مقادیر هورمون های غده آدرنال تاثیر بگذارد که بسته به میزان آن می تواند سبب اضطراب ، آلرژی ها و حتی نا باروری شود.

 آزمایشات مربوطه:

 DHEA-S , Cortisol

آزمایشهای موثر در سرزندگی پوست:

تعادل مناسب هورمونها در سلامت و سر زندگی پوست شما نقش حیاتی دارد. هورمونها روی نگهداری پوست و الیاف کلاژنی و چربی پوست ، همچنین روی انعطاف و رطوبت پوست نقش مستقیم دارند همچنین با موهای زائد صورت و التیام زخمها در ارتباط هستند.

آزمایشات مربوطه:

 Cortisol , Estradiol , Estriol , Progestrone  ,Testosterone , DHEA , TSH

مراقبت تغذیه ای در فشارخون بالا:

کنترل آزمایشهای بیوشیمیایی مانند قند خون ناشتا، قند خون دوساعته، هموگلوبین گلیکوزیله، چربی، کلسترول، اوره، اسید اوریک، آنزیمهای کبدی، سدیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر

Cbc, Fbs, 2hpp, Chol(HDL,LDL),

TG, BUN, Uric acid, Crt, AST, ALT, Na, K, Ca, P

خدمات مشاوره تغذیه و کنترل وزن در دوران بارداری:

بررسی هورمونهای تیروئیدی. قند خون ناشتا و 2ساعته. پروفایل چربی.آزمایش ادرار. سطوح کلسیم و فسفر.آهن

Fbs, 2hpp _ T3, T4, TSH _ Chol (HDL,LDL), TG_ Ca, P_Fe, TIBC_ U/A

خدمات مشاوره تغذیه در سوء تغذیه سالمندان

آلبومین سرم. ویتامین ب12 . اسید فولیک . هورمونهای تیروئیدی. قندخون ناشتا. آنزیم های کبدی. پروفایل چربی. آزمایش ادرار، آهن و فریتین. کراتینین. اسید اوریک.کلسیم .ویتامین د. منیزیم.

Serum Albumine, VitB12, Acid folic, T3, T4, TSH, FBS, AST, ALT, Chol (HDL,LDL) , TG, Fe, Feritine, TIBC, Uric Acid, BUN, Crt, VitD, Mg, U/A

رژیم درمانی در مبتلایان به اختلال قند خون ( پره دیابت و دیابت):

 آزمایشات کامل قند خون شامل:

FBS,HbA1C,2hpp,GTT

 آنالیز ادرار 24 ساعته.

حمایتهای تغذیه ای در بیماریهای تنفسی:

CBC, FBS, serum albumin, total protein, ALT, AST, lipid profile

سایر آزمایشها در صورت لزوم:

CRP, Na, K, Ca, P, Mg,BUN, Creatinine, ABG

تغذیه در بيماران مبتلا به بی اشتهایی عصبی:

CBC, total pr, prealbumin, Alb, BUN, creatinine, serum Fe, TSH, free T4, Na, K, Cl, serum amylase, Mg, P, FBS, U/A, I/O

تغذیه در بيماران مبتلا به پرخوری عصبی

CBC, BUN, creatinine, serum Fe, TSH, free T4, Na, K, Cl, serum amylase, Mg, P, FBS

تغذیه درمانی پزشکی در بيماران مبتلا به افسردگی

Hg, Hct, serum Feritine, TSH, folate, B12, CRP, VitD3

تغذیه درمانی پزشکی در بيماران مبتلا به اختلال سوء مصرف مواد

Ca, Mg Na, K, Cl,  Hg, Hct, serum Fe, Alb, Chol, Tg, Glu, folate, VitB12, VitB1,CRP, LFT